Today, writing this blog post, we have reached more than 1 month isolated in our homes. I am sure that many of us find ways to entertain our minds and spend time with pleasure. However, for those who are used to moving and doing a lot of sports, the situation can be quite complicated. The other day I even heard a friend telling me that an acquaintance made the stairs of his block 4 times a day, up and down, to get fit and discharge energy
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Qì-Gong is a practice that is at the base of martial arts, especially those from China, such as Wushu, Shaoling KungFu and Taiji Chuan.
People who practice these arts are in good health and their endurance and movements often seem superhuman. However, all of this is thanks to the constant and persevering practice of this oriental technique called Qì-Gong.
En el día de hoy, escribiendo este blog-post hemos llegado a más de 1 mes aislados en nuestras casas. Estoy seguro de que muchas de nosotras encontramos formas de entretener nuestras mentes y pasar el tiempo con gusto. Sin embargo para las que estén acostumbradas a moverse y hacer mucho deporte la situación puede resultar bastante complicada. El otro día incluso escuchaba a una amiga contándome que un conocido hacía las escaleras de su bloque 4 veces al día, arriba abajo, para quedar en forma y descargar energía.
El Qì-Gong es una práctica que está en la base de las artes marciales, especialmente en aquellas provenientes de China, como Wushu, Shaolin KungFu y Taiji Chuan.
Las personas que practican estas artes gozan de una buena salud y su resistencia y movimientos parecen muchas veces sobrehumanos. Sin embargo, todo eso es gracias a la práctica constante y perseverante de esta técnica oriental llamada Qì-Gong. Cómo ayuda el Qì-Gong a mejorar el movimiento físico |
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June 2023
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